Tại Úc, uống rượu được đại đa số người dân chấp nhận và đối với nhiều người là một phần bình thường trong các sự kiện xã hội. Khi sử dụng rượu thì sẽ có những vấn đề do việc sử dụng. Hầu hết những người bị tiểu đường có thể uống một lượng nhỏ rượu. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
Đối với những người đang sử dụng insulin hoặc thuốc điều trị tiểu đường, rượu có thể gia tăng nguy cơ hạ đường huyết.
Khuyến cáo:
Hãy hạn chế nếu bạn quyết định uống rượu. Những hướng dẫn hiện hành khuyến nghị không nên uống quá hai ly tiêu chuẩn mỗi ngày đối với cả nam và nữ. Những người cần phải kiểm soát cân nặng hoặc giảm cân, nên giảm lượng tiêu thụ rượu,bia. Tốt nhất là uống rượu trong một bữa ăn hoặc cùng với một số thực phẩm có chứa carbohydrate.
Một ly tiêu chuẩn tương đương với:
- 100 mL rượu vang
- 285 mL bia thường
- 30 mL rượu mạnh
- 60 mL vang
- 375 mL bia độ cồn thấp (rượu dưới 3%).
Điều quan trọng cần ghi nhớ là:
- Tất cả các loại rượu đều có năng lượng cao và có thể gây tăng cân.
- Uống nhiều rượu gây tăng cân và tăng huyết áp dẫn đến tăng nguy cơ tiến triển các biến chứng bệnh tiểu đường
- Uống nhiều rượu có thể gây hạ đường huyết nếu điều trị tiểu đường bằng insulin hoặc một vài loại thuốc uống.
- Các loại rượu độ cồn thấp hoặc thức uống vị bia thì tốt hơn. so với bia thường hoặc bia ăn kiếng vì có nồng độ rượu thấp hơn.
- Khi pha chế các loại thức uống nên sử dụng rượu có nống độ năng lượng thấp hoặc loại dần riêng cho ăn kiêng, ví dụ: Cola dành cho bệnh nhân tiểu đường, nước gừng ít năng lượng.
